Je paměťový pěnový polštář dobrý pro spaní na straně?

V oblasti zdraví spánku je boční spánek preferovanou polohou spaní pro většinu lidí, ale mají vyšší požadavky na podporu a přizpůsobení polštáře.Polštáře na paměťové pěnyStali se výběrem mnoha vedlejších pražců kvůli jejich jedinečným pomalým odrazovým charakteristikám, ale to, zda jsou skutečně vhodné pro boční spánek, je třeba analyzovat do hloubky z vědecké perspektivy.

Dynamická podpora, při ležení na boku zapadejte na krční křivku

Když leží na boku, musí krční páteř udržovat přirozené lordotické fyziologické zakřivení a výška polštáře musí odpovídat šířce ramene, aby se zabránilo krku před naklápěním a komprimováním. Polštáře z paměťové pěny se mohou automaticky tvarovat podle tlaku hlavy, když leží na boku, naplnit mezeru mezi hlavou, ramenou a krkem: Když lidé s širšími rameny leží na jejich boku, polštář se klesne kvůli tlaku ramen a zároveň poskytne dostatečnou podporu hlavě; Lidé s užšími rameny mohou získat vhodnější pocity a snížit krk visící ve vzduchu. Experimentální data ukazují, že kompresní deformace vysoce kvalitních polštářů paměti může přesně odpovídat bočním potřebám lidí s různými hmotnostmi, takže krční páteř a trup jsou vodorovně zarovnány, což snižuje riziko tuhého krku.

Úleva z tlaku, snižování místního tlaku při ležení na boku

Když leží na boku, tradiční polštáře často způsobují tlak na ušátením a tváře v důsledku tvrdého materiálu, což ovlivňuje krevní oběh; Pokud jsou příliš měkké, neposkytnou dostatečnou podporu a snadno způsobí napětí svalu krku. Pomalé odrazové charakteristiky paměťové pěny mohou rovnoměrně rozptýlit tlak a kontaktní oblast je o více než 30% vyšší než u běžných polštářů vláken, které mohou snížit tlak v kontaktním bodě mezi aurikem a polštářem a po probuzení ráno se vyhnout znecitlivění v uchu. U lidí s citlivou pokožkou obličeje může tento účinek na reliéf tlaku také snížit vrásky obličeje, když leží na boku, což je oblíbené krásou a zdravotnickými lidmi.

Prodyšná upgrade pro vyřešení problému ucpanosti, když ležíte na boku

Brzypolštáře na paměťové pěnybyli kritizováni za to, že byli náchylní k pocení, když ležel na boku kvůli nedostatečné prodyšnosti. Nová generace pěny paměti však významně zlepšila svůj výkon rozptylu tepla přidáním prodyšných otvorů a kompozitních bambusových vláken. Například vzduchová cirkulace polštáře voštinové paměti je o 50% vyšší než oběh tradičního modelu; Styl s vrstvou navozující grafenu může během spánku rychle vypustit pot a udržet polštář suchý. To je obzvláště důležité pro lidi, kteří jsou zvyklí ležet na jejich straně po dlouhou dobu, aby se zabránilo častému otočení kvůli ucpanosti a ovlivnění kontinuity spánku.

Adaptace na výšku, plán nastavení bočního spánku pro různé typy těla

Výška výběru polštáře paměti je klíčem k přizpůsobení se bočním spánku. U lidí s šířkou ramene přesahující 40 cm se doporučuje vybrat polštář pro paměťovou pěnu s výškou 10-12 cm; Pro lidi se šířkou ramene 35-40 cm je vhodnější výška 8-10 cm; U lidí s šířkou ramene méně než 35 cm může výška 6-8 cm uspokojit potřeby. Nastavitelné polštáře na paměťové pěny uvedené některými značkami mohou přesně odpovídat tělesným tvarům různých vedlejších pražců zvýšením nebo snížením tloušťky vnitřního jádra a řešením bodu „pevné výšky“ tradičních polštářů.

Stojí za zmínku, že když ležíte na boku, měli byste se vyhnout výběru aPolštář paměti pěnyTo je příliš měkké, protože jeho nadměrný kolaps způsobí zakřivení děložního čípku; Pokud je to příliš těžké, bude mu chybět fit a snadno způsobit únavu svalů. Výběr polštáře pro pěnu s hustotou mezi 40-60D může nejen zajistit podporu, ale také poskytnout dostatečnou schopnost tvarování, což je ideální volbou pro boční pražce. S vývojem technologie spánku se polštáře paměťové pěny stávají vhodnější možností polštáře pro boční pražce prostřednictvím zlepšení materiálu a strukturální optimalizace.